1. Vitamin A
-Membantu membina semula tisu tubuh badan
-Membantu dalam penyembuhan luka dan kerosakan pada kulit
-Mengatur pertumbuhan sel
-Nutrient Anti-penuaan
2. Vitamin E
- Terkenal sebagai vitamin untuk kesihatan kulit
- Sejenis vitamin antioksidan yang effektif.
- Membantu melawan radikal bebas dalam tubuh badan
-Radikal bebas adalah foktor utama berlakunya penuaan kulit
-Oleh sebab ini Vitamin E diperlukan untuk meneutralkan radikal bebas ini
3. Vitamin C
- Juga sejenis vitamin antioksidan
- Dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan
- Membantu dalam penghasilan collagen
- Collagen menjadikan kulit jadi tegang
4. Vitamin B complex
- Patut ditambah dalam diet untuk mendapatkan kulit cantik
- Meningkatkan segala fungsi tubuh badan.
- Jika beberapa fungsi dalam badan tidak berjalan lancar, kesannya boleh dilihat pada kulit. Kulit nampak kusam dan tidak sihat
- Mengangkut oksigen ke kulit, ini membantu menghalang pembentukkan jerawat
- Membebaskan tenaga yang diperlukan untuk penghasilan collagen
No comments:
Post a Comment